1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos crujientes con sal y chile
Los langostinos crujientes con sal y chile son un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, en particular en las tradiciones culinarias chinas y del sudeste asiático. Este plato presenta langostinos suculentos cubiertos con una ligera y crujiente masa, salteados con ajo aromático, chile y especias para un toque audaz. A menudo se agregan pimientos dulces, cebollas y cebolletas para equilibrar y aportar textura. Los langostinos son una proteína rica en nutrientes, que ofrece un bajo contenido de grasa y ácidos grasos omega-3 esenciales que apoyan la salud del corazón. También contienen vitaminas B12, D y minerales como yodo y selenio. Sin embargo, la preparación frita puede contribuir a un mayor consumo de calorías y grasas, por lo que la moderación es clave. Combinarlo con verduras al vapor o un acompañamiento ligero puede ayudar a equilibrar la comida. Este plato es perfecto para aquellos que buscan una sabrosa combinación de crujiente, especias y umami en su experiencia culinaria con mariscos.
