1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de clara de huevo con salsa
Un Wrap de Clara de Huevo con Salsa es una opción de comida sabrosa y nutritiva inspirada en la cocina latina. Este wrap presenta claras de huevo esponjosas, una fuente magra de proteínas, combinadas con una salsa picante hecha con tomates, cebollas, cilantro y especias para un toque de sabor vibrante. A menudo se combina con verduras frescas como espinacas o pimientos, envuelto en una tortilla integral que aporta fibra y sustento. Este platillo es bajo en calorías y grasa saturada, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón, mientras que las claras de huevo proporcionan aminoácidos esenciales sin el colesterol que se encuentra en las yemas. La salsa aporta antioxidantes y vitaminas, especialmente vitamina C, mientras que las verduras añaden una gama de nutrientes esenciales para la salud en general. Aunque el wrap es generalmente saludable, los tamaños de las porciones y extras añadidos como queso o crema agria pueden afectar el contenido de calorías y grasa. Perfecto como una comida ligera pero satisfactoria o como tentempié, encarna una alimentación equilibrada y saludable.
