1 serving (30 grams) contains 11 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa dip
La salsa es un condimento sabroso originario de la cocina mexicana, elaborado a partir de una mezcla de tomates frescos, cebolla, chiles, cilantro y jugo de limón. Variaciones populares incluyen niveles de picante suave, medio y picante, a menudo mejorados con ajo, pimientos morrones o frutas como piña o mango. Conocida por su sabor vibrante y versatilidad, la salsa suele acompañar aperitivos como chips de tortilla, tacos o platillos a la parrilla. Desde el punto de vista nutricional, la salsa es baja en calorías y grasa, convirtiéndola en una elección saludable para el corazón cuando se consume con moderación. Rica en vitaminas A y C gracias a su base de tomate, también proporciona antioxidantes y aumenta la hidratación. Sin embargo, algunas opciones compradas en tiendas pueden ser altas en sodio, por lo que es esencial revisar las etiquetas para aquellos que controlan la ingesta de sal. Las versiones caseras permiten la personalización y un mayor control sobre los ingredientes, fomentando una opción fresca y llena de nutrientes. La salsa es una forma deliciosa de añadir sabor y valor nutricional a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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