1 serving (125 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.2 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.5 mg | 15% | |
| Sodio | 760.5 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 760.5 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolognese
La Salsa Boloñesa, o salsa bolognesa, es un pilar rico y sustancioso de la cocina italiana, originaria de la región de Bolonia. Tradicionalmente hecha con carne de res o cerdo molida, tomates, cebollas, zanahorias, apio, vino blanco, y leche o crema, se cocina lentamente para desarrollar sus sabores profundos y sabrosos. Llena de proteínas de la carne y vitaminas de las verduras, esta salsa ofrece beneficios nutricionales, especialmente cuando se combina con pasta integral para añadir fibra. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto debido a la inclusión de carne grasa y lácteos. Versiones más saludables pueden sustituir la carne molida magra, proteínas vegetales, o alternativas lácteas con menos grasa. Aunque no sea inherentemente un plato bajo en calorías, porciones moderadas e ingredientes equilibrados hacen de la Salsa Boloñesa una opción satisfactoria dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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