1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 118.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About White Sauce
La Salsa Blanca, también conocida como white sauce, es un condimento cremoso y versátil que se encuentra comúnmente en las cocinas española y latina. Normalmente elaborada con leche, harina, mantequilla y condimentos, su textura suave y sabor suave la convierten en un básico para enriquecer platos como pasta, verduras o enchiladas. Dependiendo de la receta, se pueden añadir ingredientes adicionales como queso o crema para potenciar la riqueza. Aunque la Salsa Blanca es una fuente de calcio y aporta energía debido a su contenido lácteo y de grasa, su perfil nutricional puede incluir altos niveles de grasa saturada y calorías, dependiendo de la preparación. Optar por leche desnatada o alternativas a la mantequilla puede mejorar su saludabilidad. Como una salsa reconfortante y adaptable, puede encajar tanto en comidas indulgentes como en recetas más ligeras, lo que la convierte en una combinación clásica para una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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