1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con salsa de tomate
El salmón con salsa de tomate es un plato sabroso que combina tierno salmón rico en nutrientes con una salsa a base de tomate llena de sabor. Proveniente de la cocina inspirada en el Mediterráneo, este plato destaca por sus ingredientes frescos y saludables. El componente principal, el salmón, es una excelente fuente de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón, que pueden apoyar la función cerebral y reducir la inflamación. La salsa de tomate, generalmente elaborada con tomates maduros, ajo, aceite de oliva y hierbas aromáticas, está repleta de vitaminas A y C, así como antioxidantes como el licopeno que promueven la salud en general. Dependiendo de la preparación, el plato también puede incluir verduras adicionales o especias para mejorar su valor nutricional. A pesar de ser una elección generalmente saludable, hay que tener cuidado con los azúcares añadidos o el exceso de sal en las salsas de tomate compradas en tiendas, ya que pueden restarle beneficios nutricionales. Sencillo pero nutritivo, el salmón con salsa de tomate es perfecto para aquellos que buscan una comida satisfactoria que se ajuste a una dieta equilibrada.
