1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con aderezo picante de miso
El Salmón con Aderezo de Miso Picante es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina ingredientes ricos en umami con un toque de picante. El centro es el salmón fresco y graso, que aporta proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El aderezo de miso picante incluye ingredientes como pasta de miso, un producto de soja fermentada rico en probióticos; pasta de chile para un toque picante; aceite de sésamo; y vinagre de arroz, que aporta frescura. Adornos adicionales podrían incluir cebollas verdes, semillas de sésamo o algas para añadir textura y nutrientes. Aunque el plato es generalmente saludable, su contenido de sodio puede ser considerado debido al miso y la salsa de soja, por lo que se recomienda controlar las porciones. Combinarlo con una ensalada fresca o vegetales al vapor puede equilibrar el plato, convirtiéndolo en una excelente elección para una comida equilibrada y rica en nutrientes con sabores auténticos y audaces.
