1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 946.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con pesto
El salmón con pesto es un plato sabroso que combina el tierno y jugoso salmón con el vibrante sabor de la salsa pesto hecha de albahaca, piñones, ajo, aceite de oliva y queso parmesano. Originario de la cocina italiana, este plato combina los ácidos grasos Omega-3 saludables para el corazón que se encuentran en el salmón con los ingredientes ricos en nutrientes del pesto, incluidos los antioxidantes de la albahaca y las grasas saludables del aceite de oliva. El salmón es una excelente fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y la D, mientras que el pesto aporta capas de sabor sin necesidad de salsas grasas o procesadas. Sin embargo, es importante considerar el tamaño de las porciones, ya que el pesto puede ser denso en calorías debido a su contenido de aceite y queso. Servido con un lado de verduras asadas o granos enteros, el Salmón con Pesto es una opción equilibrada y nutritiva que apoya la salud del corazón y del cerebro al mismo tiempo que ofrece sabores satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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