1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con salsa de mostaza
El Salmón con Salsa de Mostaza es un plato sabroso que combina el rico y mantecoso sabor del salmón con una salsa de mostaza agridulce. Este plato está inspirado en la cocina europea, especialmente en las tradiciones culinarias francesas, donde la mostaza tiene un papel destacado. El salmón, un pescado denso en nutrientes, es una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D. La salsa típicamente combina mostaza Dijon, jugo de limón, aceite de oliva y hierbas, agregando frescura y complementando el sabor natural del pescado sin dominarlo. Sus beneficios para la salud incluyen grasas saludables para el corazón y antioxidantes, aunque el perfil nutricional del plato puede variar según la preparación, por ejemplo, la adición de crema o mantequilla puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Servido con vegetales al vapor o granos enteros, es una opción de comida balanceada para aquellos que buscan una experiencia culinaria deliciosa y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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