1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 714.3 mcg | 3571% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con rodajas de limón
El Salmón con Rodajas de Limón es un platillo sencillo pero sabroso arraigado en la cocina occidental, a menudo asociado con la cocina mediterránea y estadounidense. Este platillo destaca la riqueza natural del salmón, un pescado graso repleto de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, proteínas de alta calidad y una variedad de vitaminas esenciales como la B12 y la D. El cítrico brillante de las rodajas de limón añade un toque refrescante al tiempo que aporta vitamina C y antioxidantes que realzan tanto el sabor como la salud. Normalmente sazonado con hierbas como el eneldo o perejil, junto con un toque de aceite de oliva o mantequilla, la comida logra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición. Aunque el salmón es notablemente saludable, el método de preparación importa; los aceites pesados o salsas pueden aumentar el contenido calórico. Un salmón horneado o a la parrilla de forma sencilla con una cantidad mínima de grasas añadidas maximiza sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que lo mantiene ligero y satisfactorio. Perfecto para una comida saludable y equilibrada.
