1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con limón
El salmón con limón es un plato simple y sabroso que suele asociarse con la cocina mediterránea, aunque su popularidad abarca tradiciones culinarias a nivel mundial. Esta comida incluye salmón fresco sazonado con jugo de limón, que realza la riqueza natural del pescado con un toque lleno de sabor y frescura. Rico en nutrientes, el salmón es una fuente de ácidos grasos omega-3, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como B12 y D. El limón aporta vitamina C y antioxidantes, haciendo que la combinación sea nutritiva y refrescante. Es una opción saludable para el corazón que apoya la función cerebral, así como la salud de la piel y del sistema inmunológico. Por lo general, se hornea, se asa a la parrilla o se saltea en una sartén, siendo un plato bajo en carbohidratos que puede adaptarse a diferentes preferencias dietéticas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la adición de mantequilla u aceites pesados puede aumentar su contenido calórico. En términos generales, el salmón con limón es una elección nutritiva y deliciosa para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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