1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con glaseado dorado de mostaza
El Salmón con Barniz de Mostaza Dorada es un plato vibrante que combina mariscos frescos con un recubrimiento sabroso y picante. Originario de la cocina occidental contemporánea, presenta filetes tiernos de salmón cepillados con un barniz elaborado con mostaza de Dijon, miel, aceite de oliva, un toque de jugo de limón y especias selectas para darle profundidad. El salmón proporciona una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y la función cerebral, convirtiendo a este plato en una opción nutritiva. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que la mostaza y la miel suministran antioxidantes y dulzura natural. La preparación suele ser al horno o a la parrilla para conservar los nutrientes y mejorar el sabor. Aunque es saludable, el plato puede ser alto en sodio o azúcar dependiendo de las proporciones del barniz, por lo que las porciones equilibradas y la preparación consciente son clave. Perfecto para una comida ligera pero satisfactoria, este plato es tan saludable como delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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