1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con queso crema
El salmón con queso crema es un plato sabroso frecuentemente asociado con los buffets de brunch y la cocina de fusión moderna. Típicamente presenta salmón ahumado rico acompañado de suave y tangy queso crema, a menudo servido en un bagel, galleta o junto a verduras frescas. Esta combinación se origina de las tradiciones culinarias europeas y judías, mezclando pescado rico en proteínas con lácteos para una comida satisfactoria. El salmón es una potencia nutricional, rico en ácidos grasos omega-3, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como B12 y D. Estos nutrientes apoyan la salud cardíaca, la función cerebral y el bienestar general. Mientras que el queso crema añade una textura cremosa y un sabor suave, es alto en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Para un enfoque equilibrado, combina este plato con pan integral y productos frescos para aumentar el contenido de fibra y nutrientes. La armonía entre la indulgencia cremosa y el salmón rico en nutrientes lo convierte en una opción popular y versátil en muchas cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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