1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de salmón con cuñas
La Ensalada de Salmón en Cuña es un plato vibrante que combina sabores audaces y beneficios nutricionales. Inspirada en la cocina estadounidense, presenta una crujiente cuña de lechuga iceberg coronada con salmón a la parrilla perfectamente cocido, tomates cherry, cebolla morada, queso azul desmenuzado y un chorrito de aderezo cremoso. El salmón aporta proteínas de alta calidad y es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Los tomates cherry añaden antioxidantes como la vitamina C, mientras que la lechuga iceberg aporta hidratación y una base baja en calorías. El queso azul y el aderezo cremoso realzan el sabor pero contribuyen con grasas saturadas, por lo que la moderación en las porciones es clave para mantener el equilibrio nutricional. Esta ensalada ofrece una mezcla satisfactoria de frescura y indulgencia, convirtiéndola en una opción saludable para aquellos que buscan comidas deliciosas y bien equilibradas.
