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Salmon Vegetable Chowder

Salmon Vegetable Chowder

Dinner

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (350 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
202.7
calorías
16.9
proteínas
13.5
carbohidratos
10.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
202.7
% Valor Diario*
Grasa Total 10.1 g 12%
Grasa Saturada 3.4 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 13.5 g 4%
Fibra Dietética 2.0 g 7%
Azúcares 4.1 g
proteínas 16.9 g 33%
Vitamina D 135.1 mcg 675%
Calcio 67.6 mg 5%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

25.4%
31.8%
42.8%
Grasa: 90 cal (42.8%)
Proteínas: 67 cal (31.8%)
Carbohidratos: 54 cal (25.4%)

About Salmon Vegetable Chowder

El salmón Gulash de Verduras es una sopa abundante y nutritiva originaria de la cocina norteamericana, particularmente popular en regiones costeras. Este plato cremoso combina trozos tiernos de salmón capturado en estado salvaje con una variedad de verduras vibrantes como zanahorias, apio, papas y cebollas, todo cocinado a fuego lento en un caldo sabroso enriquecido con leche o crema. Repleto de ácidos grasos omega-3 provenientes del salmón, apoya la salud cardíaca, la función cerebral y la reducción de la inflamación. La variedad de verduras aporta vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética, promoviendo el bienestar general. Aunque la base cremosa añade riqueza, también puede contribuir a un mayor contenido de grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta calórica. Disfrutar del Salmón Gulash de Verduras ofrece una comida reconfortante y densa en nutrientes que equilibra lo indulgente con lo nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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