1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Uramaki
El Uramaki de Salmón, también conocido como rollo invertido de salmón, es un plato popular de sushi japonés que muestra una fusión de sabores y nutrientes. Originario de Japón pero ampliamente aceptado a nivel mundial, este rollo cuenta con salmón tierno, aguacate cremoso y pepino crujiente envueltos en arroz de sushi sazonado y recubiertos con una capa delgada de nori (alga marina). A menudo se adorna con semillas de sésamo o huevas, ofreciendo una deliciosa mezcla de texturas. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, apoyando la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el aguacate agrega grasas saludables y vitaminas esenciales. El pepino aporta hidratación y fibra, convirtiéndose en una adición refrescante. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido calórico puede aumentar con las salsas añadidas como mayonesa o queso crema. El Uramaki de Salmón se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada, ofreciendo una opción nutritiva pero indulgente para los aficionados al sushi.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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