1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de salmón
La Tostada de Salmón es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina mexicana. Presenta una base crujiente de tostada con capas de salmón tierno y de alta calidad, a menudo a la parrilla, ahumado o marinado, coronado con verduras frescas como col rallada, aguacate en rodajas y tomate jugoso. Un chorrito de crema de limón agria o salsa picante añade sabor, mientras que un toque de cilantro aporta un final herbáceo. Repleto de proteínas y ácidos grasos omega-3 del salmón, este plato beneficia la salud del corazón y el cerebro. La adición de verduras frescas contribuye con fibra, vitaminas y antioxidantes. Los comensales conscientes de las calorías deben tener en cuenta que las tostadas fritas y salsas pesadas pueden añadir grasas y sodio extra. Optar por tostadas horneadas y aderezos más ligeros puede mejorar su atractivo saludable. Versátil y satisfactoria, la Tostada de Salmón es una combinación perfecta de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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