1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de salmón
La Tostada de Salmón es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina mexicana. Presenta una base crujiente de tostada con capas de salmón tierno y de alta calidad, a menudo a la parrilla, ahumado o marinado, coronado con verduras frescas como col rallada, aguacate en rodajas y tomate jugoso. Un chorrito de crema de limón agria o salsa picante añade sabor, mientras que un toque de cilantro aporta un final herbáceo. Repleto de proteínas y ácidos grasos omega-3 del salmón, este plato beneficia la salud del corazón y el cerebro. La adición de verduras frescas contribuye con fibra, vitaminas y antioxidantes. Los comensales conscientes de las calorías deben tener en cuenta que las tostadas fritas y salsas pesadas pueden añadir grasas y sodio extra. Optar por tostadas horneadas y aderezos más ligeros puede mejorar su atractivo saludable. Versátil y satisfactoria, la Tostada de Salmón es una combinación perfecta de sabor y nutrición.
