1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Teriyaki
El Salmón Teriyaki es un sabroso plato japonés que presenta filetes tiernos de salmón glaseados con una salsa teriyaki dulce y salada hecha a base de salsa de soja, mirin, sake y azúcar. Este plato combina la riqueza de los ácidos grasos omega-3 del salmón, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro, con el satisfactorio sabor umami de condimentos japoneses tradicionales. El salmón también es una excelente fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y la vitamina D. Aunque el plato es rico en nutrientes, la salsa teriyaki puede ser alta en azúcar y sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que monitorean estos ingredientes. A menudo acompañado con arroz al vapor y vegetales, el Salmón Teriyaki ofrece una comida equilibrada y saludable que encaja con el enfoque de la cocina japonesa en simplicidad y armonía. Cuando se prepara con una salsa más ligera, se convierte en una opción saludable perfecta para los amantes de la comida de inspiración asiática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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