1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de Salmón Tempura
El rollo de sushi de Salmón Tempura es un plato de fusión de inspiración japonesa que presenta salmón crujiente y frito envuelto en arroz de sushi sazonado y nori (algas marinas). Este rollo a menudo incluye ingredientes complementarios como aguacate, pepino o mayonesa picante, mejorando su textura cremosa y perfil de sabor. Originario de la cocina japonesa, las técnicas de tempura dan al salmón un recubrimiento ligero y crujiente, añadiéndole un toque sofisticado al sushi tradicional. Si bien el rollo es una fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3 provenientes del salmón, su perfil nutricional varía. El proceso de fritura tempura agrega calorías y grasas, haciéndolo menos saludable que las opciones crudas o al vapor. Sin embargo, verduras frescas como pepino y aguacate aportan fibra, vitaminas y grasas saludables. Equilibrar el plato con una ensalada fresca o limitar las salsas adicionales pueden convertirlo en parte de una comida consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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