1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Tandoori
El Salmón Tandoori es un plato lleno de sabor arraigado en la cocina india, celebrado por sus ricas especias y su sabor ahumado. Presenta filetes de salmón marinados en una mezcla de yogur, ajo, jengibre, cúrcuma, pimentón y garam masala, luego cocidos en un horno tandoor o a la parrilla para un acabado carbonizado. El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el yogur en el adobo proporciona probióticos y proteínas. Las especias no solo realzan los audaces sabores del plato, sino que también ofrecen beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Aunque este plato es rico en nutrientes, la parrilla puede implicar aceites añadidos, y los altos niveles de sodio en los adobos deben ser considerados por quienes controlan su consumo. Combinarlo con verduras al vapor o cereales integrales crea una comida equilibrada, convirtiendo al Salmón Tandoori en una opción satisfactoria y nutritiva para los amantes de la cocina de inspiración india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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