1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arrollado de salmón con arroz integral
El rollo de sushi de salmón con arroz integral es una versión saludable de un clásico favorito japonés. Este rollo presenta rebanadas tiernas de salmón fresco emparejadas con arroz integral rico en nutrientes, envueltas en una fina capa de nori (alga marina). A menudo mejorado con aguacate, pepino o un toque de semillas de sésamo, ofrece un equilibrio de sabores y texturas. El uso de arroz integral añade fibra, vitaminas del complejo B y minerales, convirtiéndolo en una alternativa más saludable al arroz blanco tradicional. El salmón fresco es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Bajo en grasas saturadas y alto en proteínas, este rollo es una opción nutritiva para los amantes del sushi. Sin embargo, el contenido de sodio puede aumentar con la adición de salsa de soja, por lo que se recomienda condimentar con moderación. Perfecto para una comida ligera o un refrigerio, el rollo de sushi de salmón con arroz integral es una fusión de sabor y nutrición envuelta en un solo bocado.
