1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rol Especial de Sushi de Salmón
El rollo de sushi de salmón, una popular delicia japonesa, es una armoniosa mezcla de ingredientes frescos y sabores equilibrados. Este rollo típicamente incluye tiernas rodajas de salmón crudo envueltas en arroz de sushi avinagrado y alga nori, a menudo complementado con aguacate, pepino, o un toque de queso crema para añadir textura. El salmón, piedra angular de la cocina japonesa, es rico en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y cerebro. El arroz de sushi proporciona energía rápida a través de carbohidratos, mientras que el nori contribuye yodo y otros minerales traza. A menudo servido con salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido, este rollo es una opción baja en calorías pero puede volverse menos saludable cuando se combina con salsas excesivas o ingredientes fritos. Sus ingredientes frescos y ricos en nutrientes lo convierten en una elección satisfactoria para aquellos que buscan un plato sabroso y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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