1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 68.0 mg | 22% | |
| Sodio | 1020.4 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 51.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 680.3 mcg | 3401% | |
| Calcio | 34.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 340.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Sushi Nigiri
El Nigiri de Salmón Sushi es un plato básico de la cocina japonesa, que consiste en una porción de arroz de sushi avinagrado moldeado a mano y coronado con una rebanada de salmón fresco y crudo. Celebrado por su sabor limpio y sabroso, el plato destaca la riqueza natural del salmón al mantener los ingredientes simples y sin adulterar. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el salmón proporciona beneficios para la salud del corazón, apoya la función cerebral y contribuye a la salud de la piel. El arroz de sushi añade una fuente de carbohidratos para obtener energía, aunque el vinagre de arroz endulzado puede aumentar su contenido de azúcar. Esta delicadeza minimalista es baja en grasas saturadas pero puede ser alta en sodio si se combina con salsa de soja. En general, el Nigiri de Salmón Sushi es una elección nutritiva y equilibrada, que ofrece nutrientes esenciales mientras encarna la elegancia de la tradicional artesanía culinaria japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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