Roll de salmón de verano

Roll de salmón de verano

Seafood

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorías
23.7
proteínas
31.5
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 473.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

37.7%
28.4%
33.9%
Grasa: 113 cal (33.9%)
Proteínas: 94 cal (28.4%)
Carbohidratos: 126 cal (37.7%)

About Roll de salmón de verano

Los Rollitos de Salmón de Verano son un plato fresco y sabroso inspirado en la cocina vietnamita, que ofrece una opción ligera pero satisfactoria. Estos rollitos están hechos con delicadas envolturas de papel de arroz rellenas de tiernas lonchas de salmón, verduras crujientes como pepino, zanahoria y pimientos, y hierbas frescas como menta y cilantro. A menudo acompañados de una salsa de inmersión agridulce, proporcionan un equilibrio de sabores y texturas vibrantes. Repletos de ácidos grasos omega-3 del salmón, estos rollitos apoyan la salud del corazón, mientras que las verduras y hierbas son ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes. Bajos en calorías y libres de aceites pesados, son ideales como comida nutritiva o aperitivo. Sin embargo, el contenido de sodio puede aumentar dependiendo de la salsa de inmersión, por lo que las porciones conscientes son clave. Deliciosamente refrescantes, los Rollitos de Salmón de Verano son una forma saludable de disfrutar de ingredientes ricos en nutrientes.