1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 377.4 mcg | 1887% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de salmón salteado
La Ensalada Salteada de Salmón es un plato fusión vibrante que combina la frescura de una ensalada con los sabores audaces de la cocina de inspiración asiática. Este plato incluye salmón tierno y dorado, crujientes verduras mixtas, pimientos morrones en juliana, zanahorias ralladas y edamame, todo ligeramente mezclado en un sabroso aderezo de sésamo-jengibre. Decorado con una pizca de semillas de sésamo y tiras crujientes de wonton opcionales, logra un equilibrio perfecto entre sabor y textura. Rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, esta ensalada promueve la salud del corazón, mientras que las coloridas verduras ofrecen una fuente de vitaminas, fibra y antioxidantes. El aderezo de sésamo y jengibre agrega un toque de dulzura y umami, pero se debe usar con moderación para mantener los niveles de sodio bajo control. Ya sea disfrutado como un almuerzo rápido o una cena ligera, este plato proporciona una comida llena de nutrientes llena de sabor e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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