1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con arroz pegajoso
El Salmón con Arroz Pegajoso es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo combinando las tradiciones culinarias japonesas o del sudeste asiático. Presenta arroz pegajoso o glutinoso, cocido y sazonado para formar la base, acompañado de salmón tierno y jugoso que generalmente se cocina al vapor, a la parrilla o al horno. Comúnmente se mejora el plato con ingredientes como salsa de soja, aceite de sésamo, hierbas frescas y vegetales para aportar profundidad y frescura. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón promueve la salud del corazón y proporciona proteínas de alta calidad. El arroz pegajoso aporta energía a través de los carbohidratos, aunque es más bajo en fibra en comparación con opciones de grano entero. Si bien el plato es denso en nutrientes con vitaminas y minerales tanto del pescado como de los vegetales opcionales, hay que tener cuidado con el alto contenido de sodio en las salsas o marinadas. El Salmón con Arroz Pegajoso ofrece un equilibrio delicioso de sabores sabrosos y fragantes al mismo tiempo que brinda nutrientes beneficiosos que apoyan el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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