1 serving (30 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 800.0 mcg | 4000% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salmon spread
La crema de salmón es un condimento cremoso y sabroso hecho con salmón desmenuzado o ahumado, mezclado con ingredientes como queso crema, jugo de limón, eneldo y condimentos. Esta sabrosa crema tiene su origen en la cocina occidental, a menudo asociada con tradiciones culinarias americanas y europeas. Rica en ácidos grasos omega-3 del salmón, promueve la salud del corazón y la función cerebral. También es una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y la D. No obstante, su perfil nutricional puede variar según la preparación. Utilizar queso crema bajo en grasa o yogur griego puede convertirla en una opción más ligera, mientras que las versiones tradicionales pueden tener un contenido mayor de calorías, sodio y grasas saturadas. La crema de salmón es una elección versátil, ideal para untar en galletas, bagels o como dip para vegetales, combinando indulgencia y nutrición cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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