1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 10.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 270.3 mcg | 1351% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de salmón
La sopa de salmón es un plato abundante y sabroso originario de la cocina nórdica, particularmente popular en Finlandia. Esta reconfortante comida generalmente incluye salmón fresco, papas, zanahorias, cebollas, puerros y un toque de crema o caldo para una textura rica. El eneldo y otras hierbas se añaden comúnmente para una profundidad aromática. Repleto de ácidos grasos omega-3, el salmón apoya la salud del corazón y la función cerebral, mientras que la mezcla de verduras proporciona vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes. La base cremosa añade indulgencia pero puede contribuir a un mayor contenido de grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos que están controlando las calorías. Algunas recetas incorporan alternativas de leche u opciones bajas en grasa para variaciones más ligeras. Un plato versátil y rico en nutrientes, la sopa de salmón combina ingredientes saludables y sabores tradicionales para brindar calidez y nutrición en cada plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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