1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.2 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.5 mg | 18% | |
| Sodio | 1592.4 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 43.4 g | 86% | |
| Vitamina D | 1623.2 mcg | 8116% | |
| Calcio | 26.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 545.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón ahumado
El salmón ahumado es una deliciosa exquisitez hecha al curar filetes de salmón con sal y luego ahumarlos, a menudo sobre virutas de madera para un aroma y sabor distintivos. Originario de métodos tradicionales de conservación en las cocinas escandinava y del Este de Europa, ahora se disfruta a nivel mundial en platos como bagels, ensaladas y pasta. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón ahumado proporciona grasas saludables para el corazón, que ayudan en la función cerebral y reducen la inflamación. También es una buena fuente de proteínas, vitaminas B6 y B12, y selenio, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al proceso de curado, lo que puede ser una consideración para aquellos que controlan su ingesta de sal. Optar por porciones moderadas y combinarlo con alimentos ricos en nutrientes puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Perfecto para añadir indulgencia y nutrición a las comidas, el salmón ahumado combina tradición con bienestar.
