1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de salmón
La salsa de salmón es un condimento versátil tradicionalmente utilizado para realzar el sabor de los platos de salmón. A menudo arraigada en la cocina francesa o escandinava, generalmente incluye ingredientes como jugo de limón, eneldo, ajo, mantequilla, crema, y a veces mostaza o alcaparras. Las variaciones pueden ajustar estos componentes para equilibrar la acidez, cremosidad e intensidad del sabor. Desde una perspectiva nutricional, la salsa de salmón puede aportar vitaminas y minerales, como vitamina C y potasio, de hierbas frescas y cítricos. Sin embargo, su grado de salud depende de la preparación. Las versiones que utilizan yogur u aceite de oliva en lugar de crema espesa o mantequilla ofrecen perfiles de grasa más saludables, mientras que las recetas con mucha crema son más ricas en grasas saturadas y calorías. La moderación es clave al incorporar salsa de salmón en tu comida. Con elecciones de ingredientes cuidadosas, puede complementar los omega-3 saludables para el corazón del salmón mientras agrega frescura y complejidad a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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