1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 69.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 1000 mcg | 5000% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 888.9 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de sashimi de salmón
La taza de sashimi de salmón es un delicioso plato inspirado en la cocina japonesa, que ofrece una forma fresca y sabrosa de disfrutar del salmón crudo. Esta creación culinaria presenta sashimi de salmón cortado expertamente en porciones pequeñas, a menudo servido con una base de arroz o adornado con ingredientes como aguacate, pepino o semillas de sésamo. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón proporciona beneficios para la salud del corazón, apoya la función cerebral y promueve una piel radiante. También es una gran fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, incluyendo vitamina B12 y selenio. Aunque se considera una opción saludable, las personas preocupadas por la ingesta de sodio deben ser conscientes de los acompañamientos de salsa de soja. Combinar la Taza de Sashimi de Salmón con verduras frescas añade fibra dietética, aumentando el valor nutricional general. Perfecto como un bocadillo ligero o aperitivo, este plato encarna el equilibrio y la atención plena de la gastronomía japonesa mientras brinda un sabor del océano en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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