Salmon roti taco

Salmon roti taco

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
29.4
proteínas
35.3
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.5 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 94.1 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.8%
28.2%
38.0%
Grasa: 158 cal (38.0%)
Proteínas: 117 cal (28.2%)
Carbohidratos: 141 cal (33.8%)

About Salmon roti taco

El Taco de Salmón Roti es un plato de fusión que combina influencias caribeñas y culinarias modernas. Presenta salmón tierno y sazonado, desmenuzado y acurrucado en un suave wrap de roti recién hecho. El relleno incluye lechuga crujiente, jugosos tomates, salsa a base de yogur con un toque de limón para una explosión de frescura. Rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, este taco apoya la salud del corazón y la función cerebral. El roti aporta una fuente satisfactoria de carbohidratos, mientras que las verduras frescas añaden fibra, vitaminas y antioxidantes. Aunque es denso en nutrientes, el contenido calórico del plato puede variar dependiendo de la preparación, incluyendo aceites o salsas añadidas, por lo que se recomienda el control de las porciones para una comida equilibrada.