1 serving (150 grams) contains 231 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 49.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de salmón sushi
El Salmón Roll Sushi es un básico de la cocina japonesa, celebrado por su sencillez y ingredientes saludables. Este plato popular típicamente incluye finas rodajas de salmón crudo envueltas en arroz sushi sazonado y nori (algas marinas). Algunas variaciones pueden incluir pepino o aguacate para añadir textura y sabor. El salmón, el ingrediente estrella, es rico en ácidos grasos omega-3, contribuyendo a la salud del corazón y del cerebro. Además, el arroz sushi aporta una fuente de carbohidratos, mientras que el nori añade una dosis de vitaminas y minerales como el yodo. Sin embargo, vale la pena señalar que el arroz sazonado puede ser alto en azúcar y sodio, dependiendo de la preparación. Servido con salsa de soja baja en sodio o wasabi, el Salmón Roll Sushi es una elección satisfactoria y nutritiva para los amantes del sushi que buscan un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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