1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de salmón
Un rollo de salmón es un plato de sushi popular que se originó en la cocina japonesa, celebrado por su sabor fresco y sencillez. Normalmente consta de arroz de sushi, nori (algas), y salmón crudo o cocido, a menudo acompañado de aguacate o pepino para obtener textura y nutrición adicionales. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón es una proteína saludable para el corazón que apoya la salud cerebral y reduce la inflamación. El arroz de sushi proporciona una fuente de carbohidratos para obtener energía, mientras que las algas ofrecen minerales como yodo y vitaminas A y C. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja u otros condimentos que a menudo se sirven junto con él. Los rollos de salmón son una opción baja en calorías en comparación con las variedades de sushi fritas o con mucha salsa, lo que los convierte en una elección equilibrada para la mayoría de las dietas. Disfrútalos con moderación para obtener una deliciosa comida que combina sabores japoneses tradicionales con un atractivo moderno y consciente de la salud.
