1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 3154.6 mg | 137% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevas de salmón
Las huevas de salmón, las vibrantes perlas anaranjadas de huevas de pescado, son una delicia codiciada en varias cocinas, especialmente la japonesa y la rusa. Conocidas por su sabor salado y su textura delicada, estas gemas ricas en nutrientes están llenas de vitaminas y minerales esenciales. Las huevas de salmón son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y reducen la inflamación. También contienen altos niveles de vitamina B12, vitamina D y selenio, contribuyendo a la producción de energía, la salud ósea y la defensa inmunológica. A pesar de sus beneficios para la salud, las huevas de salmón son relativamente altas en colesterol y sodio, por lo que se deben consumir con moderación, especialmente para personas con restricciones dietéticas. A menudo disfrutadas encima de sushi, blinis o acompañadas de crème fraîche, las huevas de salmón ofrecen tanto valor nutricional como atractivo gourmet, lo que las convierte en una opción alimenticia versátil e indulgente en la gastronomía global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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