1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de salmón poke
El Poke Bowl de Salmón es un plato vibrante inspirado en la cocina hawaiana, que combina ingredientes frescos y llenos de nutrientes en una comida deliciosa y equilibrada. En su núcleo, el tazón presenta cubos de salmón fresco, una rica fuente de ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Acompañando al salmón se encuentran arroz blanco o integral al vapor, aguacate, pepino, edamame y algas, que aportan vitaminas, fibra y minerales esenciales. Por lo general, el plato se adereza con salsa de soja, aceite de sésamo y aderezos como semillas de sésamo y cebollinos, añadiendo sabores intensos y umami. Aunque está lleno de grasas saludables y proteína magra, las calorías pueden aumentar dependiendo del tamaño de la porción o las salsas adicionales. En general, el Poke Bowl de Salmón es una opción saludable y personalizable para aquellos que buscan una comida nutritiva que se inspira en la fusión de sabores japoneses e isleños del Pacífico. Ideal para el almuerzo o la cena, es sabroso y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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