1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Traybake de salmón con pesto y verduras
El Salteado de Salmón con Verduras al Pesto combina sabores inspirados en la cocina mediterránea en un delicioso plato único. Esta receta presenta filetes de salmón tiernos cubiertos con pesto de albahaca fragante, arraigados en una mezcla vibrante de verduras asadas como calabacín, tomates cherry, pimientos y cebollas rojas. El plato es rico en ácidos grasos omega-3 provenientes del salmón, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro, mientras que las verduras proporcionan vitaminas esenciales, antioxidantes y fibra. Hornear todo junto realza los sabores naturales sin necesidad de usar exceso de aceites, convirtiéndolo en una opción más ligera. El uso de pesto agrega profundidad pero puede aumentar el contenido de sodio y grasa dependiendo de la receta o marca utilizada; considere versiones caseras o bajas en sodio para un giro más saludable. Perfecto para aquellos que buscan una comida equilibrada y rica en nutrientes con un esfuerzo mínimo de preparación, este salteado combina sin esfuerzo sabor y buena nutrición.
