1 serving (200 grams) contains 570 calories, 32.2 grams of protein, 44.2 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
570 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.2 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 18.5 g | ||
| Colesterol | 166 mg | 55% | |
| Sodio | 808 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 8.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 32.2 g | 64% | |
| Vitamina D | 616 mcg | 3080% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 564 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty de salmón
Las hamburguesas de salmón son un plato versátil hecho principalmente con salmón desmenuzado, mezclado con pan rallado o harina, huevos y condimentos, luego fritas en sartén hasta alcanzar una perfección dorada. Provenientes de prácticas de ingenio en la cocina estadounidense, a menudo son una forma rápida y asequible de disfrutar de los ricos sabores del salmón. Ricas en ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la D y la B12, las hamburguesas de salmón ofrecen importantes beneficios para la salud, apoyando la salud del corazón y del cerebro. Cuando se preparan con poco aceite y ingredientes integrales, pueden ser una adición nutritiva a tu dieta. Sin embargo, debes estar atento al sodio agregado en el salmón enlatado o en los condimentos y equilibrar el tamaño de la porción para controlar la ingesta calórica. Ya sea disfrutadas solas, en un sándwich o sobre una cama de verduras, las hamburguesas de salmón siguen siendo una opción de comida satisfactoria y saludable.
