1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de salmón
Las hamburguesas de salmón son un plato sabroso elaborado con salmón desmenuzado, migas de pan, huevos y condimentos, a menudo fritas a la perfección dorada. Proceden de la cocina occidental, con raíces en las tradiciones culinarias americanas y europeas, ofreciendo una manera conveniente de reutilizar el salmón enlatado o fresco en una comida satisfactoria. Ricas en proteínas y ácidos grasos omega-3, las hamburguesas de salmón proporcionan beneficios para la salud del corazón y nutrientes esenciales como la vitamina D y la B12. Típicamente bajas en carbohidratos y altas en grasas buenas, pueden encajar en varias dietas, incluidos los planes cetogénicos y bajos en carbohidratos. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación: freírlas en exceso de aceite o utilizar migas de pan altamente procesadas puede aumentar las grasas insalubres y el sodio. Para una opción más ligera, se pueden hornear o freír al aire. Combinarlas con acompañamientos ricos en nutrientes, como verduras de hojas verdes o verduras asadas, realza su saludabilidad mientras muestra su atractivo versátil y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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