1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paquete de salmón
Los paquetes de salmón son un plato popular que presenta filetes frescos de salmón envueltos en papel de aluminio o pergamino junto con verduras, hierbas y condimentos. Las adiciones comunes incluyen espárragos, calabacines, tomates cherry, ajo y rodajas de limón, a menudo rociadas con aceite de oliva o una salsa ligera. Este método de cocción, originario de la cocina francesa (en papillote), sella la humedad y los sabores, creando una comida suculenta y aromática. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como B12 y D, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. Las adiciones de verduras aumentan la fibra y los antioxidantes, haciendo que este plato sea nutricionalmente equilibrado. Sin embargo, el contenido de grasa puede aumentar con salsas densas o aceite excesivo. Ideal para cualquier persona que busque una opción saludable y sabrosa, los paquetes de salmón son versátiles, fáciles de preparar y se adaptan bien a varios gustos o necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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