1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmon onigiri
El Salmon Onigiri es una popular bola de arroz japonesa envuelta en algas (nori) y rellena de sabroso salmón cocido. Normalmente sazonado con un toque ligero de sal, el arroz proporciona una base suave y neutral, mientras que el salmón ofrece un sabor rico y sabroso. Este práctico refrigerio portátil tiene sus raíces en la cocina japonesa y se disfruta a menudo como una comida rápida o una opción para llevar. Nutricionalmente, el Salmon Onigiri es una opción equilibrada, combinando carbohidratos complejos, proteínas magras y ácidos grasos omega-3 del salmón, que respaldan la salud del corazón y del cerebro. La envoltura de nori aporta vitaminas y minerales como yodo y vitamina B12. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden variar, especialmente si se añaden sazonadores adicionales o rellenos salados, por lo que la moderación es clave. En general, el Salmon Onigiri es un refrigerio nutritivo y satisfactorio que refleja la simplicidad y la naturaleza consciente de la salud de la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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