1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 34.0 mg | 11% | |
| Sodio | 1020.4 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 51.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 680.3 mcg | 3401% | |
| Calcio | 34.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 340.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Nigiri Sushi
El Salmón Nigiri Sushi es un plato clásico japonés que consiste en una bola de arroz de sushi avinagrado formada a mano, cubierta con una loncha de salmón fresco y crudo. A menudo adornado con un toque de salsa de soja o un poco de wasabi, esta delicia destaca por su sencillez y equilibrio, características de la cocina japonesa tradicional. El salmón es rico en nutrientes, proporciona ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro, junto con proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la vitamina B12 y D. El arroz de sushi añade carbohidratos, alimentando la energía, aunque su mezcla de azúcar y vinagre puede ser menos adecuada para dietas bajas en azúcar. Si bien el Salmón Nigiri generalmente es bajo en calorías, el contenido de sodio puede aumentar con la salsa de soja. Disfrutado con moderación, este plato ofrece una deliciosa combinación de sabor y beneficios para la salud, convirtiéndolo en una elección popular para los entusiastas del sushi en todo el mundo.
