1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 68.0 mg | 22% | |
| Sodio | 1020.4 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 51.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 680.3 mcg | 3401% | |
| Calcio | 34.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 340.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón nigiri sushi
El Salmón Nigiri Sushi es un plato clásico japonés que presenta rodajas finas de salmón crudo colocadas encima de una compacta cama ovalada de arroz de sushi sazonado. A menudo adornado con wasabi o salsa de soja, esta combinación simple pero sabrosa resalta la frescura de sus ingredientes. Originario de Japón, el nigiri es un elemento central de la cocina de sushi tradicional, celebrado por sus sabores equilibrados y delicados. El salmón es un pescado rico en nutrientes, que ofrece ácidos grasos omega-3 buenos para el corazón, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. El arroz de sushi proporciona carbohidratos para la energía, pero también puede incluir azúcar añadida en el sazonamiento, lo cual es importante notar para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Aunque el Salmón Nigiri es relativamente bajo en calorías, consumir pescado crudo conlleva un riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos, por lo que la frescura y la procedencia son críticas. En conjunto, este plato encarna la armonía entre el sabor y la nutrición característica de las tradiciones culinarias japonesas.
