1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 59.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 41.4 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 1183.4 mcg | 5917% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ngiri de salmón
El Ngiri de Salmón es un popular plato de sushi japonés compuesto por una pequeña bola de arroz avinagrado en forma de óvalo, cubierto con una lonja de salmón crudo. Conocido por su simplicidad y sabores frescos, es un básico en la cocina japonesa y en los restaurantes de sushi de todo el mundo. El plato es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cardíaca, la función cerebral y la reducción de la inflamación. El salmón también contiene vitaminas como el complejo B y la D, que apoyan el metabolismo energético y la salud ósea. El arroz avinagrado proporciona carbohidratos de rápida digestión, convirtiéndolo en una fuente de energía, aunque el contenido de azúcar en el condimento puede no ser adecuado para aquellos que buscan opciones de bajo índice glucémico. Para tener la experiencia más saludable, asegúrate de que el salmón sea de calidad sushi para evitar riesgos de intoxicación alimentaria, y disfrútalo como parte de una dieta equilibrada.
