1 serving (300 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.7 mg | 6% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón miso sopa
La Sopa de Salmón Miso es un plato nutritivo arraigado en la cocina japonesa, celebrado por su delicado equilibrio de sabores e ingredientes saludables. La sopa combina pasta de miso, un producto de soja fermentado rico en probióticos y minerales esenciales, con trozos tiernos de salmón, que proporcionan proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Además, la sopa a menudo incluye algas marinas, tofu y cebollas verdes, ofreciendo vitaminas, minerales y antioxidantes. La base suele estar hecha principalmente con dashi, un caldo ligero que realza el sabor umami sin añadir pesadez. Aunque es relativamente bajo en calorías y grasas, las personas que están controlando su consumo de sodio deben tener en cuenta que el miso puede ser alto en sal. En general, la Sopa de Salmón Miso es una elección nutritiva y sabrosa que contribuye a una dieta equilibrada, mientras ofrece un sabor atemporal de la tradición culinaria japonesa.
