1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Mentaiyaki
Salmon Mentaiyaki es un plato de inspiración japonesa que presenta filetes de salmón cubiertos con una sabrosa salsa de mentaiko, una mezcla de huevas sazonadas de abadejo, mayonesa y a veces pasta de chile para un toque de picante. El plato se cocina a la parrilla o al horno, creando una capa cremosa y ahumada que complementa al tierno salmón debajo. El salmón, rico en ácidos grasos omega-3, apoya la salud del corazón y del cerebro al mismo tiempo que proporciona proteína de alta calidad. La salsa de mentaiko, aunque sabrosa, es densa en calorías debido a su base de mayonesa y puede ser alta en sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Normalmente disfrutado en la cocina japonesa, el Salmon Mentaiyaki es una fusión de salmón rico en nutrientes y sabor indulgente, convirtiéndolo en un equilibrio popular entre la salud y la indulgencia.
