1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de salmón mentaiko
El Sushi de Salmón Mentaiko es una deliciosa fusión de la cocina japonesa que presenta salmón fresco y mentaiko, o huevas de abadejo marinadas. Este sushi combina tiernas rodajas de salmón con el cremoso y ligeramente picante sabor del mentaiko sobre arroz de sushi avinagrado. El salmón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del cerebro y del corazón. El mentaiko añade un estallido de sabor al tiempo que proporciona vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el fósforo. Sin embargo, el mentaiko puede ser alto en sodio, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. El arroz avinagrado ofrece carbohidratos para la energía, haciendo que el plato sea equilibrado pero indulgente. Perfecto para los amantes del sushi que aprecian un toque de audacia, el Sushi de Salmón Mentaiko es una opción deliciosa y nutritiva arraigada en las tradicionales artes culinarias japonesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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