Roll de salmón mentaí

Roll de salmón mentaí

Appetizer

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorías
23.5
proteínas
47.1
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

42.7%
21.3%
35.9%
Grasa: 158 cal (35.9%)
Proteínas: 94 cal (21.3%)
Carbohidratos: 188 cal (42.7%)

About Roll de salmón mentaí

El Salmon Mentai Roll es un plato de sushi popular de inspiración japonesa que combina mariscos frescos con coberturas cremosas y sabrosas. Presenta arroz de sushi enrollado con nori (algas marinas), relleno con tiernas rodajas de salmón y ocasionalmente adornado con pepino o aguacate para añadir textura y nutrientes. El rollo está cubierto con una salsa rica de mentai (huevas de bacalao o abadejo), a menudo mezclada con mayonesa y ligeramente quemada con un soplete para realzar su sabor sabroso y ahumado. Este indulgente rollo de sushi proporciona proteínas del salmón y las huevas, junto con ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, la salsa mentai y la mayonesa contribuyen a un alto contenido calórico y de grasa, convirtiéndolo en una opción más decadente en comparación con variedades de sushi más simples. Como un plato de fusión, el Salmon Mentai Roll equilibra elementos japoneses tradicionales con un toque moderno, ofreciendo un deleite satisfactorio que es mejor disfrutar con moderación.