derretido de salmón

derretido de salmón

Lunch

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorías
41.2
proteínas
35.3
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 41.2 g 82%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 294.1 mg 22%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

27.3%
31.8%
40.9%
Grasa: 211 cal (40.9%)
Proteínas: 164 cal (31.8%)
Carbohidratos: 141 cal (27.3%)

About derretido de salmón

El Salmon Melt es una deliciosa fusión de mariscos y comida reconfortante, que combina el sabroso y nutritivo salmón con un relleno cremoso de queso fundido, a menudo acompañado de verduras frescas como tomates o espinacas. Por lo general, se sirve en pan tostado o como sándwich a la parrilla, este plato está inspirado en la clásica comida de diner estadounidense pero incorpora los beneficios saludables del salmón, una rica fuente de ácidos grasos omega-3, proteínas y vitamina D. Mientras que el salmón aporta grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales, el queso y el pan añaden sabores indulgentes, aunque pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Para mejorar su perfil nutricional, se pueden utilizar pan integral y alternativas de queso bajo en grasa. Perfecto para un almuerzo o cena satisfactorio, el Salmon Melt logra un equilibrio entre sabores reconfortantes y atractivos y los atributos saludables de los mariscos.