1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 44.7 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de Salmón y Mango
El rollo de sushi de Salmón y Mango es una refrescante fusión de la tradición culinaria japonesa y los sabores tropicales. Este rollo suele incluir tiernas rodajas de salmón fresco combinadas con mango dulce y jugoso, pepino y aguacate, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y algas. El salmón ofrece una rica fuente de ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y el cerebro, mientras que el mango aporta vitamina C y antioxidantes que contribuyen al sistema inmunológico. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables y potasio, mejorando su valor nutricional. A pesar de que el rollo está lleno de nutrientes, las porciones pueden incluir azúcar añadida en el sazonador del arroz o exceso de sodio de la salsa de soja, lo cual debe consumirse con moderación. Una vibrante mezcla de sabor y textura, el rollo de Salmón y Mango es un plato encantador que destaca la versatilidad del sushi al mismo tiempo que ofrece beneficios clave para la salud a través de sus ingredientes frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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